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冬练三九,夏练三伏

发布日期:2022-07-22     来源:本站

冬练三九 夏练三伏

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长达40天的“三伏”正式登场

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【初伏、中伏、末伏】统称为伏天或三伏

三伏具体时间如下:

初伏:7月16日(农历六月十八)—7月25日(农历六月廿七),10天。

中伏:7月26日(农历六月廿八)—8月14日 (农历七月十七),20天。

末伏:8月15日(农历七月十八)—8月24日(农历七月廿七) ,10天。

由此可知,2022年三伏天共计40天。

 

谚语中曾经说过:“冬练三九,夏练三伏。”希望我们在保持住高昂斗志的同时,也一定要注意防暑降温、多加休息。
此外三伏天这些禁忌不能犯!!!

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